セルベシアさんはこう書きました：食器棚から砂糖が消えるべきだとはわかっていますが、シロップの場合、砂糖は主に防腐剤です。
水には防腐剤は必要ありません！ いや、でも
セルベシアさんはこう書きました：新鮮な植物の恩恵を冬まで延長することができます。
冷凍庫！
セルベシアさんはこう書きました：脳がうまく機能するには糖分と脂肪が必要であることを忘れないでください
申し訳ありませんが、ありません。 体はまず遅糖類を必要とするので、速糖類はすべて問題を引き起こすだけです。
本当に砂糖が必要な場合は、バナナを食べてください。
脂肪酸の場合、多価不飽和であればこれが当てはまります（ただし、それはまた別の話です）。
セルベシアさんはこう書きました：そして甘い味も心地よい
非常に短い初期期間でそれらが刺激を与え、速い糖分は抑制するのであれば、まったく逆です。 何のために？ それらは体にとって毒であると考えられているからです。 したがって、膵臓は大量のインスリンを放出しますが、その量は常に必要以上であり、これはショットと考えられます。 – そしてこれは、それを摂取した人にすぐにうつ病を引き起こすという結果を補うために！ そして、この憂うつ感は長期間続きます。そのため、この物質を再び摂取しない限り持続するため、うつ病状態には有益です。 薬物中毒と同じ原理で、他の受容体がターゲットになっているだけです…！
砂糖を使えば、一日中甘いものを食べる人のヨーヨー型依存症のメカニズムがわかります。 コーヒーと同じように。 彼らは自分自身を刺激するためにXNUMX錠服用すると効果があり、圧力が下がるとすぐにもうXNUMX錠服用し、また服用を中止します（これを一日中続け、場合によっては炭酸飲料や食欲抑制剤も併用します）。お腹が空いた...砂糖が含まれているので喉が渇く...奇跡などありません）、そのたびに最終的には少し憂鬱になります。それは悪循環です。
そして、この文脈において、これが「
安心» 体の脱灰が進行するという高い代償を支払ったからです。
そうすると、何か言い忘れたような気がします。 ここで剥奪について話すことに全く疑問の余地はありません。 これは絶対に避けるべきであり、特定の反応があることは理解しています。 いいえ！
目標は、「悪い」喜びを、健康的で有益な別の喜びに置き換えることです。。 したがって、この製品やその製品を購入する代わりに、より適切な別の製品を選択することになります。 果物や低糖類（ジャガイモ、パスタ、全粒米）を食べると、すぐに気分がよくなります。 食事の摂取量のバランスを確保すれば、うつ病からすぐに抜け出すことができます。それは、まさに自分自身を楽しみながら、本当に体に良いものを提供できるからです...
